EL CUIDADO DE LAS PIERNAS ANTES DE LA BODA

A pesar de hacer ejercicio, las piernas necesitan un ritual de cuidados como son los masajes, aplicación de productos específicos, visitas al médico o el simple hecho de caminar más y estar menos horas sentadas o de pie. Lo importante es poder activar el flujo circulatorio y para ello existen unas cuantas pautas de cuidados que pueden ayudarnos a evitar males mayores como las telangiectasias, las varices o los edemas.

Las telangiectasias o arañas vasculares, son aquellas ramificaciones que se localizan generalmente en los muslos, y son de color rojo-violaceo. Se deben a una rotura de capilares sanguíneos, siendo muy parecido a la couperosis o enrojecimiento facial. Las varices, sin embargo, son consecuencia de la inflamación de las venas debido a diversos factores. Éstas se dilatan y la sangre se estanca, por lo que su retorno se hace lento y difícil. Las arañas vasculares sólo se pueden eliminar por medio de técnicas médicas como el láser o la crioesclerosis. Las varices por su parte requieren láser, espuma o crioescleoris que son técnicas no quirúrgicas. A veces es necesaria la ingesta de medicamentos y dependiendo de su estado pueden llegar a necesitar cirugía.

Los edemas y la retención de líquidos aparecen cuando el cuerpo no puede eliminar más agua de la que filtra y ésta se acaba acumulando alrededor de nuestras células. La retención de líquidos puede venir motivada por causas físicas como embarazos, la menopausia, o la insuficiencia renal, cardiaca o hepática entre otras. Se suele localizar en tobillos, rodillas, muslos y nalgas.

La celulitis afecta a casi todas las mujeres. La llamada piel de naranja es una alteración del tejido conjuntivo, del sistema circulatorio y linfático que acaba creando nódulos de aspecto acolchado. La celulitis empeora cuando se acumula más grasa de la que el organismo puede quemar. La celulitis se debe a cambios hormonales, retención de líquidos, aumento de peso e incluso puede darse por una predisposición genética.

Para evitar este tipo de problemas lo primero y muy importante es tener sentido común y acudir a un especialista que nos dé un perfecto diagnóstico y concrete el motivo por el cual han surgido. En cualquier caso es fundamental no automedicarse ni tomar suplementos sin supervisión médica.