El día de tu boda no sólo tienes que sentirte a gusto con tu vestido, también con tu cuerpo. Además de cuidarlo en su totalidad, en función del traje escogido debemos dedicar especial atención a algunas partes, como la espalda, el escote, los brazos y en ocasiones, las piernas.
Si quieres que el día de tu boda luzcan perfectas, toma nota de estos consejos:
- Hidrátalas a menudo dando suaves masajes con crema reafirmante y tonificante, realizando ligeros movimientos circulares desde los pies hasta las ingles, un par de veces al día.
- Cuando estés en la ducha, justo al terminar, date con agua fría de arriba abajo todo el tiempo que aguantes.
- Haz ejercicio. Si no puedes ir al gimnasio dedica unos minutos en casa a realizar sencillos ejercicios. Puedes tumbarte en el suelo, levantar las piernas y hacer como si montaras en bicicleta. O de pie; adelanta una pierna y flexiona, luego sube y haz lo mismo con la otra pierna.
- Camina todo lo que puedas. Si trabajas cerca de casa aprovecha y ve caminando. Si no puedes prescindir de él, aparca más lejos que de costumbre y haz el último tramo a pie. ¡Y olvídate del ascensor!
- Si tiendes a tener las piernas cansadas, ponlas en alto todos los días al menos 15 minutos y luego aplícate un gel efecto frío que facilite la circulación y te dé sensación de ligereza.
- Cuida tu dieta. Seguir una dieta equilibrada y sana es muy beneficioso para todo el cuerpo, pero de cara al día de tu boda es importante no retener líquidos, por lo que evita aquellos alimentos que puedan provocar la retención y apuesta por los más depurativos. Consulta con un especialista, eso sí, nunca te pongas a dieta por tu cuenta.
- Aunque es cuestión de estética, una buena depilación y una exfoliación la misma semana de la boda darán el toque final para que luzcas como una estrella.
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